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2026-09-25 10:22:00
冷えを放置してませんか？
「昔から冷え性だから仕方ない」
そう思っていませんか？
手足の冷えは珍しい悩みではありませんが、身体の状態を知るためのひとつのサインになることがあります。
東洋医学では、単純に「冷えているから温めればいい」と考えるだけではありません。
どこが冷えるのか、いつ冷えるのか、身体全体は暑いのか寒いのか、食欲や睡眠の状態はどうなのか。
こうした情報を組み合わせながら身体の状態を考えていきます。
同じ「冷え」という悩みでも、一人ひとり状態が違うからです。
季節に関係なく手足が冷える方や、身体の冷えが気になる方は、日頃から身体を冷やしすぎない生活を意識してみてください。
