「痛いというほどではないけれど、頭が重い」

「頭に何か乗っているような感じがする」

そんな不調を感じることはありませんか？

頭の重さにはさまざまな原因が考えられます。

睡眠不足。

長時間のパソコンやスマートフォン。

首や肩の張り。

疲労。

ストレス。

天候の変化。

日常生活の中にも、身体へ負担をかける要因はたくさんあります。

東洋医学では「頭が重い」という一つの症状だけを見るのではありません。

雨の日に悪くなるのか。

肩や首もつらいのか。

食欲はあるのか。

眠れているのか。

身体は冷えているのか。

このように身体全体の状態を見ながら考えていきます。

症状は同じでも、その人の身体の状態まで同じとは限らないからです。

いつ、どんな時につらくなるのか。

自分の身体を観察してみると、意外な共通点が見つかることがあります。