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2026-07-22 13:23:00
梅雨明けの熱中症に注意
梅雨が明け、本格的な夏が始まりました。
この時期は気温や湿度の上昇に加え、急な暑さに身体がまだ慣れていないため、熱中症のリスクが高まります。
こまめな水分・塩分補給、適度な休息を心がけ、無理をしないことが大切です。
「疲れが抜けない」「食欲がない」「頭痛やめまいが続く」「寝ても疲れが取れない」といった症状は、暑さによる影響が関係している場合もあります。
気になる体調の変化がございましたら、お気軽にあんふ鍼灸院までご相談ください。
